Для тех, кто думает, что пойти маме самой с детьми в межсезонный поход - это нереально. И для тех, кто это уже делает, но хочет сравнить. Ну и для себя на память, конечно.
Содержание этой статьи: |
Снаряжение: общая полная табличка |
Снаряжение: подробнее про основное |
Детская одежда |
Продуктовая раскладка |
Участники: Ваня (3 года), Виталик (4 года), Рома (6 лет), мама Лена (36), мама Катя (36).
Автономность: до 5 дней
Погода: от -9 до +5. Дождя днем не было, но бывало очень сыро.

Этот пост составлен на основе двух небольших походов с детьми, которые я, Катя Костюхина, и моя подруга Лена Котлярова сходили в апреле 2020 по Ленинградской области.
Признаюсь честно: мой опыт пеших походов довольно скромный, а у Лены на тот момент вообще практически отсутствовал. А самое главное, что для нас обеих это был первый пеший поход с детьми без помощи наших мужчин.
Кроме того, эти походы были незапланированными. Для первого из походов, я составила маршрут и продуктовую раскладку, мы собрали вещи и купили еду, а Лена съездила в Декатлон реально за один день. Причем в диком гаме носящихся по квартире троих детей. В таких условиях не до перфекционизма :)
Из чего следует, что мой список совершенно не может рассчитывать на идеальность и выверенность. Но все сработало хорошо. Никто не перенапрягся, не замерз и не проголодался. А главая мораль этой статьи такова: собраться в пеший поход в межсезонье мамам с самостоятельно идущими детьми, без мужской помощи - это совершенно реально. Даже если собираются они в полном хаосе :)
Снаряжение
Стартовый вес рюкзаков на одну маму: около 20 кгВ табличке - список всего того, что с собой было у меня в рюкзаке. Ребенок нес свои игрушки и воду, которую пил днем.
А после таблички я расписала подробности и свои впечатления про некоторые важные пункты (ссылки в табличке ведут туда).
Личное туристическое снаряжение | в граммах |
Рюкзак Deuter Aircontact 60+10 SL | 1900 |
Палатка Снаряжение Вега-2 Si/Sc | 2300 |
Спальники Deuter 2 штуки |
2050 |
Коврики ижевские |
874 |
Миски-ложки-нож | 250 |
Общественное туристическое снаряжение (поделено между нами) | |
Горелка | 675 |
Котелок | 223 |
Бензин | до 1100 |
Прочие личные вещи | |
Навигатор Garmin GPSMap64s плюс 2 пары запасных аккумуляторов | 370 |
Фотоаппарат Sony Alpha6400 в чехле плюс аккумулятор | 743 |
Смартфон | 210 |
Аптечка | 230 |
Крем детский и гигиеническая помада | 25 |
Туалетная бумага себе | 35 |
Туалетная бумага влажная ребенку | 160 |
Зубные щетки и пасты взрослые и детские, расческа | 100 |
Фонарики налобные себе и ребенку | 166 |
Бурдюк Ortlieb для воды | 120 |
Термос | 429 |
Иголка с ниткой | 17 |
Детская одежда запасная | до 800 |
Взрослая одежда запасная | до 700 |
Еда (стартовый вес перед автономкой 5 дней, поделили поровну общие 11 кг) | до 5500 |
Психологическая нагрузка | неизмерима |
Рюкзаки: 1.9-2.3 кг
С первый поход мы пошли с теми рюкзаками, которые были у нас дома. У Лены был рюкзак Снаряжение с жесткой прямой спинкой, которая не рассчитана на женские формы - это однозначно неудобно. А у меня хороший женский рюкзак Deuter 45+10 SL, но его объема немного не хватало, так что часть вещей мне пришлось приматывать снаружи.
А потом мы съездили в магазин и купили себе такие рюкзаки, какие нужно. А именно Лена себе взяла рюкзак Deuter Aircontact 60+10 SL (2290 грамм), а я рюкзак Deuter Aircontact Lite 60+10 SL (1900 грамм). Выбирали мы по удобству, примерив каждая и тот, и другой.
По результатам, мамам с детьми я могу посоветовать брать именно женский Deuter на 70 литров. В объем 70 литров как раз влезает все необходимое - даже для недельного автономного межсезонного похода. А сами рюкзаки Deuter очень удобно садятся на спину, учитывая ее естественные изгибы! Хотя у нас с Леной было совсем мало тренировки под пеший поход, усталость чувствовалась, но никаких проблем со спинами у нас не возникло.
Единственное, что на рюкзаке Aircontact Lite нет вертикального крепления для ковриков. Но это очень легко решается изготовлением пары строп с фастексами, потому что продеть их есть куда. И даже просто веревочкой можно привязать при желании :)

Да, мы знаем как надо правильно одевать рюкзак в теории. Но у нас слабые женские руки. И в реальности нам было намного удобнее или вставать с рюкзаком с коленей, или ставить его на какую-нибудь кочку :)
Палатка двушка: 2.3-2.6 кг
Мы с Леной решили спать отдельно, каждая в своей палатке. Конечно, палатка на пятерых вместо двух двушек существенно бы сэкономила нам вес. Но это некомфортно - мы засыпаем и просыпаемся немного в разное время, плюс перед сном хочется побыть только своей семьей. А душевный комфорт в походе мам с детьми - это важно! Так что я за отдельные палатки :)
Так получилось, что у нас обеих оказались палатки одинаковой конструкции: с двумя внутренними перекрещивающимися дугами. Хорошая конструкция для двушки! Обе палатки содержали только немного сетки (в холод это важно), и обе были из достаточно прочной ткани, чтобы использовать с детьми. Как бы мы ни гоняли детей от палаток, они все равно бегали вокруг, иногда цеплялись за них и даже на них падали. Ультралайту в детском походе не место!
Моя палатка Снаряжение Вега-2 Si/Sc (2258 г) считается полуторной (два ижевских коврика в нее влезают наполовину внахлест). Для двух взрослых или одного взрослого и ребенка - идеально. Кстати, мы в ней спали и в формате два взрослых плюс ребенок. Помещались, но в таком комплекте в палатке можно только спать, но никак не сидеть :)
Лена взяла себе дешевую палатку Tramp Colibri 2 v.2, заменив тяжелые фиберглассовые дуги на алюминиевые, а крупные колышки - на минималистичные. По весу в результате получилось на несколько сот грамм тяжелее моей - за счет двух тамбуров и более плотной ткани.

Слева Снаряжение Вега, справа Tramp Colibri.
Спальники и коврики: 2.9-3.7 кг
Спальники мы состегивали по две штуки один на другой, как уже много лет делаем в походах в своей семье. Так что каждой палатке полагалось по два спальника. Между палатками спальники я разделила по логике. Все имеющиеся у нас дома спальники имеют одинаковые молнии YKK и равномерную набивку утеплителем, так что их можно состегивать в любой комбинации.
Верхний спальник Лене +2 ребенка: синтетический Deuter exosphere (T comfort +2/T limit -4), 1400 грамм
Верхний спальник Кате +1 ребенок: пуховый Deuter Astro Pro 800 ( T comfort -7/T limit -15), 1450 грамм
У Лены спальник был более "холодный", потому что даже в -9 они втроем в маленькой палатке все равно нагревали воздух почти до нуля. А вот у нас двоих ночью внутри палатки обычно был уверенный минус.
Зато у них троих влаги больше — и от дыхания, и от мокрых детей, а синтетический спальник мокрым греет немногим хуже, чем сухой. А мой пуховый спальник, имея изначально запас по температурам, быстро отсырел, и перестал быть таким теплым, как "в проекте".
В целом, могу сказать, что пуховые спальники — плохой вариант, если ночью сушишь детскую одежду ночью на себе. Но если спальник достаточно толстый, а палатка хорошо проветривается, то сойдет. Про сушку детской одежды я еще напишу немного подробнее ниже.
Нижний спальник Лене +2 ребенка: синтетический Deuter Orbit (T comfort +9/T limit +5), 900 грамм
Нижний спальник Кате +1 ребенок: почти тряпочка Deuter Dreamlite 500 (T comfort +13/T limit +10), 600 грамм
Нижний спальник имеет смысл делать тоньше верхнего, а если снизу холодно, то подкладывать одежду. При этом для троих нижний спальник все же должен содержать ощутимое количество утеплителя, чтобы не мерзли бока у тех, кто с краю. Но если спишь вдвоем, то теплый верхний спальник подворачивается под бока, а нижний служит только для того, чтобы не пускать воздух и удерживать на месте верхний. Поэтому его можно взять совсем тонким.

Совместное утренне фото мамы Кати и Виталика. На улице -9. Когда мороз, а пуховый спальник уже хорошенько отсырел (ну а ребенок вечером мокрый всегда), то ложились спать в куртках. Нам тепло!
Коврики у нас были ижевские, самые обычные рулоном: два 1-см коврика (874 грамма) в одну палатку и три 8-мм коврика (1350) в другую.
Со спальником-тряпочкой через 1-см коврик от мокрой промороженной земли идет ощутимый холод. Так что под себя обязательно надо было что-то еще положить. Но даже если это мокрые детские штаны, после того как их прогрел - спать нормально.
Кухня
Горелка: мультитопливная титановая Primus Omnilite Ti с литровым баллоном (610 грамма), плюс ветрозащита (65 грамм).С собой мы взяли 1.4 литра бензина Калоша (900 мл входит в большой баллон горелки и 500 мл в бутылке). На 7 дней трехразового питания при холодной погоде (но без топки снега) нам этого количества хватило без запаса (на чай в последний день не хватило), так что лучше брать немного больше.
Котелок: 1.3 литра, алюминий (223 грамма)
Этого объема нам уверенно хватало для готовки на пятерых, а также хватило в те дни, когда мой муж присоединился шестым участником.

Одежда детям
О том, как мы одеваем своего ребенка в межсезонные походы, я написала отдельную подробную статью - "Как одеть ребенка (3-5 лет) в поход с палаткой осенью и зимой? Наш список". Ну а в целом идея проста, и мы с Леной действовали одинаково.Верхняя одежда для детей: мембрана с утеплителем.
Если конкретно, то у моего сына была куртка потеплее Kerry плюс зимние штаны Reima, а у детей Лены были зимние комбинезоны Reima. Любая мембрана при контакте с водой постепенно промокает. Но постепенно. И она все равно греет, когда одета на ребенке, и если ее не мочить еще больше, то даже сохнет.
Нижний слой для детей: синтетическое термобелье и флиски.
Эти специальные материалы греют даже мокрыми и быстро сохнут.
Обувь для детей: сапоги из пены ЭВА с утепляющим съемным сапожком.
Такие сапоги полностью не промокаемые, при этом греют благодаря свойствам материала ЭВА, а внутренний сапожок можно высушить отдельно. Дети чувствовали себя в них комфортно, никаких натертых ножек.
Запасная одежда: несколько сменных трусов и дополнительные флисовые кофточки и штаны - для регуляции температуры и в случае проблем.
Условия использования у нас были довольно жесткими. Потому что все участвовавшие в походе дети очень любят возиться в воде, а вода в весеннем лесу всегда где-нибудь рядом. Так что к вечеру они обычно были очень мокрыми. При этом к ночи температура у нас регулярно опускалась до -9. Такая вот особенность межсезонья - и ощутимые морозы, и сплошная сырость.
Чтобы не дать детям лезть в воду, способ существует только один - постоянно стоять у них над душой и сильно ругаться. Это крайне утомительно и неприятно. Но главное, что в этом нет смысла! Потому что возня с водой - важнейшая походная радость для детей, как и копание земли. И холод их не пугает совсем! Поэтому мы с Леной, конечно, иногда гоняли детей, если они совсем уж борзели, а мы это успели заметить. И регулярно им напоминали о том, что вода - она мокрая. Но в целом не препятствовали :)

В кадре дети спокойно тычут палочками в воду... Но в реальности там был лед, а они его пробили, обливаясь при этом брызгами с ног до головы. А на улице уже ноль, постепенно переходящий в минус девять.
Мокрую детскую одежду мы сушили на себе в спальниках. Я клала вечером ребенка в спальник в его мокром термобелье, флиске, носках и внутренних сапожках (если совсем холодно, то и в куртке). А его мокрые штаны раскладывала на себе. Таким манером к утру одежда была не совсем сухой, но достаточно сухой, чтобы можно было спокойно отправить ребенка гулять в -9. Ну а вскоре, когда становилось теплее и дети согревались, они снова лезли в лужи, озера, ручьи - и опять промокали.
Этот пункт часто вызывает возмущение у читателей: как можно уложить ребенка мокрым в палатку в минус девять?! Но по факту ни ему, ни мне не было холодно. А если иногда и бывало немного, я не считаю это проблемой.
Зато сушка одежды в спальнике мне кажется куда более экономной по времени и силам, чем сушка возле костра. Ты просто спишь :) Тогда как разведение костра требует сил, а сушка возле него - лишнего часа времени. Но главное в том, что дети в компании бесятся и толкаются, и если они возле костра - за ними нужно следить вообще непрерывно. Иначе кто-нибудь обязательно улетит в огонь - и проблема с одеждой станет куда серьезнее, чем просто сырость. Кстати, в следующем походе Лены с семьей именно это и произошло - Рома прожег дыру на колене, хотя моего бешеного мальчика там уже не было. Но даже если кто-то из детей просто слишком близко подойдет к огню, то этого достаточно, чтобы мембрана перестала быть мембраной. Ну а утром все приложенные на сушку усилия тут же пойдут прахом, потому что дети снова залезут в воду :)
Кстати, у меня есть и "резиновые" штаны, которые вообще не пропускают воду. Но использовать их мне не захотелось - это вариант для прогулки, а не для похода. Потому что мой ребенок все равно периодически погружался в воду по колено, и пропустили воду бы любые штаны - а мембранные хотя бы выпускали влагу наружу, что способствовало ее отведению от тела.
Продуктовая раскладка
Список продуктов я составляла на основе того, как мы делали в своих семейных пеших походах. Никакого подсчета калорий и полезных веществ. Потому что за одну-две недели неспортивного похода просто невозможно испытать в чем-то либо серьезный дефицит! А основной задачей было то, чтобы все были точно! сыты. При минимальном весе и доступности продуктов. При наших условиях использования - медленной ходьбе под тяжелым грузом - калорийности более чем хватало. Мы с Леной чувствовали себя совершенно сытыми. Дети при этом у нас ели столько же, сколько и мамы, поэтому порции были одинаковыми для всех.
С собой у нас было немного сушеного мяса, которое оставалось у меня дома. Я добавляла его в еду понемножку себе и детям. Так же я добавляла в кашу сухое молоко. Но по сути это ни на что не влияло, так что эта раскладка может использоваться как вегетарианская. Лена не ела ни мяса, ни молока.
Цена еды: около 150 рублей на человека в день.
Вес еды: 6 кг на одну маму на старте (делили поровну).
Наименование |
грамм на человека в день | грамм на всех на 5 дней |
Основные блюда: | ||
Завтрак: гречка | 60 | 1500 |
Обед: картофельное пюре | 60 | 1500 |
Ужин: макароны | 70 | 1750 |
К основным блюдам: | ||
Оливковое масло | 40 | 1000 |
Сушеный укроп | ||
Сахар (по желанию) | 200 | |
Сушеное мясо (по желанию) | 200 | |
Сухое молоко (по желанию) | 200 | |
Перекусы: | ||
Батончик мюсли (только детям) | 65 (одна штука) | 445 |
Печенье Юбилейное (только детям) | 37 (пачка на всех) | 560 |
Сникерс (только взрослым) | 80 | 800 |
Орехи кешью жареный | 24 | 600 |
Лаваш | 40 |
1000 |
Сыр | 100 |
2500 |
Чайные пакетики | 2.5 (2-3 пакетика в день) | 22 |
ВСЕГО на 5 дней, 5 человек |
12,2 кг |
Просили ли наши дети есть в автономке? Конечно же, просили! Но мы уверены, что это никак не было связано с недостатком питания - просто дети так устроены, что очень любят просить что-нибудь еще :) И просили они не еды, а вкусняшек, которые мы выдавали всем по честности и небольшими порциями. Ну а Ваня просто просил обеда на завтрак и ужина на обед, такой уж характер.
Показательно, что если у нас исчезал дефицит чего-нибудь, как дети тотчас переставали относиться к этому виду еды как к желанному лакомству, и теряли интерес. Все-таки детское счастье неотделимо от некоторого недостатка желаемого :) И в автономном пешем походе это особенно очевидно!

Дети в ожидании ужина
ЧИТАТЬ ОТЧЕТ ОБ ЭТОМ ПОХОДЕ